2023년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 62.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 18일:
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908 kcal
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지방: 26.66g | 단백질: 65.61g | 탄수화물: 112.91g.
아침 식사: Американо, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами. 점심 식사: Индейка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (без Кожуры). 간식/기타: Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом, Арбуз, Яблоко, Вода. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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