2023년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 18일:
|
1525 kcal
|
지방: 71.35g | 단백질: 88.66g | 탄수화물: 129.46g.
아침 식사: Сыр Пармезан (Твердый), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый, Вернер Сосиски Сливочные, Egoiste Кофе Молотый Noir, Кунгурский Молоко 2,5%. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлета из Индейки, Увелка Пшеничная Крупа. 저녁 식사: Вараксино Яйцо. 간식/기타: Пятерочка Банан, Маслозавод Нытвенский Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|