2023년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 18일:
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1610 kcal
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지방: 69.91g | 단백질: 122.88g | 탄수화물: 88.50g.
아침 식사: FitnesShock Печенье Манго-Рис, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Можно? Нужно! Шарлотка, Bombbar Батончик Slim Арахис-Фундук, FitnesShock Печенье Манго-Рис. 점심 식사: FitnesShock Печенье Манго-Рис, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Лето Мороженое. 저녁 식사: Академия Кофе Флэт Уайт на Кокосовом, Цех 85 Печенье Орешек , Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Папа Может Ветчина Сочная. 간식/기타: Куриные Голени (Кожа не Съедена), FitnesShock Печенье Манго-Рис. 더보기
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안정된 체중
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