2023년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 44.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 18일:
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1140 kcal
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지방: 51.21g | 단백질: 55.42g | 탄수화물: 117.28g.
아침 식사: Славянские Кружева Молоко 3,2%, Сливы, Гречка Отварная, Шарлотка с Яблоками. 점심 식사: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная. 저녁 식사: из Лавки Скрэмбл с Куриными Кебабами, Овощами и Соусом из Перцев. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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