2023년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.8 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 18일:
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1953 kcal
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지방: 65.63g | 단백질: 73.89g | 탄수화물: 245.11g.
아침 식사: Croissant, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Vom Land Blütenhonig, Kaffee. 점심 식사: Mehrkornbrötchen, Dulano Kochschinken, Lätta Margarine. 저녁 식사: Kania Hühnersuppe mit Nudeln & Gemüse , Rote Beete Salat, Bohnensalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Hühnerfrikassee. 간식/기타: Sun Snacks Erdnuss Flips Classic, Krombacher Radler (Flasche), Pink Lady Äpfel, Kaffee. 더보기
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주 6.7 kg 증가하기
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