2023년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 21.7 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 18일:
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580 kcal
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지방: 18.95g | 단백질: 43.51g | 탄수화물: 59.97g.
아침 식사: Бабушкина Крынка Кефир 3,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Березка Сыр Полесский 30%, Яблоко. 점심 식사: Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Макароны Отварные. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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