2023년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.9 kg
지금까지 감소한: 27.9 kg.
남은양: 22.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 17일:
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2190 kcal
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지방: 54.82g | 단백질: 105.12g | 탄수화물: 232.20g.
아침 식사: Nestlé Leite Ninho, Itambé Leite Condensado, Banana Caturra, Morangos, Qualitá Uva sem Semente Crimson. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macarronese, Tutu de Feijão, Galinhada. 저녁 식사: Kibe Assado, Galinhada. 간식/기타: Heineken Cerveja, Hellmann's Maionese, Heinz Ketchup, Salada Vinagrete, Linguiça Assada, Pão Francês. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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 댓글
Uau!Parabéns.Temos metas parecidas!Me inspirei
2023년 09월 25일 작성이: Evefelix83
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camilanascimento2023님의 체중기록
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