2015년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 25일:
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687 kcal
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지방: 13.45g | 단백질: 23.50g | 탄수화물: 117.42g.
아침 식사: Krakus Kiełbasa Żywiecka, Vital Fresh Kiełki Brokułu, Dan Cake Chleb Tostowy Trzy Ziarna. 점심 식사: Pilos Jogurt Typu Greckiego, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). 저녁 식사: Pilos Jogurt Typu Greckiego, Bakłażan, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). 간식/기타: Łowicz Dżem 100% Czarna Porzeczka, Schulstad Tost Trzy Ziarna. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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