2023년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116 kg
지금까지 감소한: 26.4 kg.
남은양: 31 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 17일:
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1266 kcal
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지방: 41.57g | 단백질: 154.55g | 탄수화물: 67.25g.
아침 식사: Kirkland Signature Queso Cheddar Fuerte, Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno. 점심 식사: Nutri Verde Guarnicion de Verduras, Pechuga de Pollo a la Plancha. 저녁 식사: Dolores Sardinas en Salsa de Tomate. 간식/기타: Gloria Mantequilla con Sal, Baguette Integral, Great Value Jarabe de Agave Orgánico, Nature's Heart Leche de Avena y Linaza sin Azúcar. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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