2023년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 16일:
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2274 kcal
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지방: 67.91g | 단백질: 124.51g | 탄수화물: 236.80g.
아침 식사: Prozis Protein Muesli Chocolate, Hacendado Bebida de Avellanas y Arroz. 점심 식사: Hacendado Copa de Chocolate y Nata +Proteinas, Hacendado Filetes de Panga, Findus Acelgas con Patatas, Pan Blanco. 저녁 식사: Estrella Galicia Cerveza, Pan Blanco, Hacendado Patatas Bravas, Bocadillo de Calamares. 간식/기타: Eco Cesta Tortitas de Arroz Integral sin Sal, Dolce Gusto Café con Leche. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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