2023년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 15일:
|
594 kcal
|
지방: 26.64g | 단백질: 26.23g | 탄수화물: 68.37g.
아침 식사: Armut. 점심 식사: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Doğal Peynir, Domatesler, Zeytin. 저녁 식사: Ayran, Domates Çorbası. 간식/기타: Türk Kahvesi. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|