2023년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 17일:
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1653 kcal
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지방: 76.41g | 단백질: 66.65g | 탄수화물: 174.81g.
아침 식사: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Варенье из Смородины, Real Сырники Классические. 점심 식사: Белый Хлеб, Голубец. 저녁 식사: Сыр Российский, Белый Хлеб, Сметана, Суп Грибной. 간식/기타: Яшкино Вафли в Шоколаде , Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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