2023년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 17일:
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2348 kcal
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지방: 47.43g | 단백질: 143.62g | 탄수화물: 293.24g.
아침 식사: Hacendado Tomate Triturado, Pan Blanco, Zumo de Naranja Natural, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Café. 점심 식사: Amstel Cerveza, Carrefour Fideuá de Marisco, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Café, Hacendado +Proteínas con Arándanos. 저녁 식사: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Gelatina +Proteinas Frutos Rojos, Hacendado Salsa de Soja, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. 간식/기타: Hacendado Harina de Espelta, Hacendado Batido Sabor Vainilla. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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