|
Estoy contenta! con un pequeño déficit calórico, ejercicio y vuestro apoyo voy bajando poco a poco. Gracias a todxs 😘
|
77.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 17일:
|
973 kcal
|
지방: 21.71g | 단백질: 68.34g | 탄수화물: 126.18g.
아침 식사: Yosoy Leche de Avena, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Avena, Calabaza, Milbona High Protein Pudding Chocolate. 점심 식사: Milbona Yogur Griego Natural 0%, Hacendado Tortitas de Arroz, Lidl Tortilla de Patata con Cebolla, Calabaza. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|