2015년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.9 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 25일:
|
673 kcal
|
지방: 21.43g | 단백질: 40.40g | 탄수화물: 78.38g.
아침 식사: 카푸치노, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 사과, 홈메이드 요거트. 점심 식사: 혼합 샐러드 채소, 토마토, 돼지고기 허릿살 (안심, 살코기). 저녁 식사: 베지밀 그린티 두유 라떼. 간식/기타: 매일 카페라떼. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|