2023년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 17일:
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3220 kcal
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지방: 69.03g | 단백질: 181.18g | 탄수화물: 458.28g.
아침 식사: Park 삶은 달걀, エヌ・シー・エル とろけるスライスチーズ, OLD FASHIONED OATS, 락토핏골드, ベーグル ブルーベリー, Park 사과. 점심 식사: Park 삶은 달걀, ALMONDS, Park 닭가슴살 생것, Park 현미, 삶은감자. 저녁 식사: エヌ・シー・エル とろけるスライスチーズ, 농심 신라면 건면, Park 현미, Park 대파, Park 닭가슴살 생것, Park 새송이버섯. 간식/기타: BASE FOOD BASE BREAD シナモン, Park 삶은 달걀, ALMONDS, Park 닭가슴살 생것, Park 현미, 삶은감자. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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