2023년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.0 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 16일:
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1210 kcal
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지방: 13.50g | 단백질: 56.00g | 탄수화물: 214.00g.
아침 식사: Naked Juice Rainbow Machine. 점심 식사: S&B Foods Golden Curry Sauce Mix, Belfonte Nonfat Cottage Cheese, Quaker Quick Grits. 저녁 식사: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Quaker Quick Grits, S&B Foods Golden Curry Sauce Mix. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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