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La cena pregara del runner! La verdura a dire il vero non ci vorrebbe!
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 16일:
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3148 kcal
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지방: 67.46g | 단백질: 122.33g | 탄수화물: 514.23g.
아침 식사: Grancereale Classico, Bulk Powders Lean Mass Gainer, Kellogg's Corn Flakes Originali, Quaker Cruesli Nuts, Kölln Fiocchi d'avena, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Chiquita Banana. 점심 식사: Decathlon Choco Cereal Bars, Conad Pesca, Esselunga Mele Golden, Wasa Original, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, La Fiammante la Polpa, Barilla Spaghetti N.5. 저녁 식사: Rucola , Conad Pesca, Eataly Pane alle Noci Bio, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Petto di Pollo, Carne, Consilia Riso Superfino Arborio. 간식/기타: Chiquita Banana. 더보기
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