caduxx님의 저널, 2023년 09월 16일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 16일:
1228 kcal 지방: 15.60g | 단백질: 110.48g | 탄수화물: 162.33g.   아침 식사: Italac Leite Desnatado, Queijo Branco, Seven Boys Pão de Forma (50g). 점심 식사: Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Vapza Peito de Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Vapza Peito de Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Batata Inglesa Cozida . 간식/기타: Italac Leite Desnatado, Banana Prata, Vapza Peito de Frango Desfiado, Seven Boys Pão de Forma (50g). 더보기

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댓글 
Nunca desista de você, você pode tudo basta não desistir tem que persistir! Você consegue nunca desista, antes eu tinha 140kg, hoje consegui chega a 79kg com muita persistência e vontade! Existe vezes que a vontade de desistir e grande, mais a vontade de querer emagrecer e maior, ter saúde, felicidade tudo melhora! Então nunca desista continue! 
2023년 09월 16일 작성이: caduxx
Guerreiro! Parabéns, estou na luta, você venceu irmão! Admiro muito  
2023년 09월 16일 작성이: Filipe Caetano
parabéns..uhuuuu 
2023년 09월 16일 작성이: priscilasousa17176
Parabéns! 
2023년 09월 16일 작성이: thngas
Uuauuuu 
2023년 09월 16일 작성이: melokaren
Parabéns  
2023년 09월 16일 작성이: Eliana MS
também estou com 140 kls 😭também queria chegar a 75 
2023년 09월 16일 작성이: karenaraujo0
Meus parabéns!!!👏👏👏 
2023년 09월 16일 작성이: AlêAlbuquerque
Que maravilha parabéns 👏 
2023년 09월 16일 작성이: araujojamila4
Parabéns! Está pesando praticamente a metade do que pesava antes. 
2023년 09월 16일 작성이: Luiza Targaryen
Parabéns amigo. Estou com 152kg, minha meta e chegar em pelos menos 112 kg kk. 
2023년 09월 16일 작성이: paulorpires
show... parabéns  
2023년 09월 16일 작성이: ElisDalmaz
Botou pra foder, parabéns! 
2023년 09월 16일 작성이: lednewvs
grande conquista, show 👏👏👏👏 
2023년 09월 16일 작성이: nina fernandez
Cara, impressionante!! Continue sempre a nos motivar nessa caminhada!! Se puder compartilhar quanto tempo levou e o progresso de como aconteceu... Parabéns 👏👏  
2023년 09월 16일 작성이: Filipez40
Parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 
2023년 09월 16일 작성이: Auspiciosa
Virou outra pessoa 👏🏻👏🏻👏🏻 
2023년 09월 16일 작성이: @monesarada
Em quanto tempo e o que vc fez?  
2023년 09월 16일 작성이: wbsr
parabéns 👏 
2023년 09월 16일 작성이: farmedanny
parabéns! baita resultado! 
2023년 09월 16일 작성이: chavesleonice

     
 

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