2023년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 14일:
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1558 kcal
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지방: 62.19g | 단백질: 47.14g | 탄수화물: 181.66g.
아침 식사: Marmelade, Chavroux Ziegenfrischkäse, Espresso, Knäckebrot, Kräutertee. 점심 식사: Tomaten, Saure Gurken, Aldi Bergkäse, Jean Luc Französische Salami, Bauernbrot. 저녁 식사: Apfelküchle, Augustiner Lagerbier Hell. 간식/기타: Leitungswasser, Cappuccino, Butterplätzchen. 더보기
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주 3.0 kg 감소하기
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