2023년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.9 kg
지금까지 감소한: 24.2 kg.
남은양: 62.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 16일:
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871 kcal
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지방: 35.47g | 단백질: 33.88g | 탄수화물: 103.78g.
아침 식사: Cuties Clementines, Coffee (Brewed From Grounds), Bagel, Great Value Sliced Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese, Great Value Naturally Hickory Smoked Bacon, Best Choice Medium Eggs, Bob Evans Tomato Slices. 점심 식사: Great Value Thousand Island Dressing, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Great Value Sliced Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese, Brita Filtered Water, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 저녁 식사: Watermelon, Brita Filtered Water, Lloyd's Barbeque Company Baby Back Pork Ribs with Original BBQ Sauce. 간식/기타: Great Value Light Butter Popcorn, Great Value Fat Free Orange Sherbet. 더보기
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안정된 체중
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