2023년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 16일:
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1828 kcal
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지방: 61.81g | 단백질: 61.89g | 탄수화물: 249.68g.
아침 식사: Honig, Tomaten, Bedda Scheiben Bockshornklee, REWE Bio Frischkäse, Harry Anno 1688 Dinkel. 저녁 식사: Magerquark, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Chickenburger, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), TiP Buttergemüse. Supper: Garden Gourmet Gemüse-Bällchen, Schafskäse, Chio Taccos, Grüne Oliven, Erdinger Weizenbier Alkoholfrei. 간식/기타: Honigmelonen. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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