2023년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 16일:
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687 kcal
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지방: 9.14g | 단백질: 76.81g | 탄수화물: 79.88g.
아침 식사: Café, Tenda Árabe Pão Árabe Zero, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Danubio Requeijão Zero, Hortifruti Melancia. 저녁 식사: Vitória Uva, Banana Brasil Banana da Prata, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate. 간식/기타: Milho Verde Cozido, Heinz Mostarda Amarela , Heinz Ketchup, Danubio Requeijão Zero, Nutrella Pão Supreme 100% Integral , Sadia Filé de Peito de Frango. 더보기
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1692 kcal
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운동:
Caminhada - 12 분, Apple Health - 23 시간 48 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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