Ніка.님의 저널, 2023년 09월 16일

Сніданок на 327 ккал 🤩

다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 16일:
1084 kcal 지방: 52.72g | 단백질: 75.04g | 탄수화물: 76.93g.   아침 식사: Pilos Йогурт Натуральный, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Stara Mama Pirohy Zemiaky Bryndza. 점심 식사: Капучино, Tesco Šalát S Tuniakom, Leerdammer Сыр 30%. 저녁 식사: Milbona High Protein Raspberry Pomegranate. 간식/기타: Cebra Bcaa, Pilos Tvarohova Svačinka, Slaný Karamel. 더보기
3160 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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