2023년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
107.8 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 47.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 16일:
|
1486 kcal
|
지방: 72.65g | 단백질: 65.71g | 탄수화물: 144.86g.
아침 식사: Ростагроэкспорт Сырок, Яблоко Зеленое. 점심 식사: Бурже Хлебцы Шведские, Шеф Перекресток Салат из Свеклы с Чесноком, Окей Куриная Печень Тушеная в Сметане с Овощами. 저녁 식사: Щедрые Хлебцы Ржаные, Шеф Перекресток Салат из Свеклы с Чесноком, Ростагроэкспорт Сырок. 간식/기타: Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Сырники Славянские Традиции 2%. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|