2023년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.9 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 16일:
|
2024 kcal
|
지방: 87.67g | 단백질: 93.24g | 탄수화물: 217.45g.
아침 식사: Индилайт Ветчина Классическая, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Великий Устюг Сметана 15%, Великий Устюг Творог 5%, Пятерочка Хлеб Пшеничный. 점심 식사: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Пятёрочка Чиабатта Пшеничная. 저녁 식사: Русская Картошка Чипсы, Плов с Курицей. 간식/기타: IL Primo Апельсиновый Сок. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|