2023년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.1 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 39.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 16일:
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540 kcal
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지방: 21.74g | 단백질: 36.32g | 탄수화물: 49.88g.
아침 식사: Solvie Печенье Protein Cookies Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Увелка Ячневая Каша на Молоке, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Кофе (Растворимый), Белебеевский Сыр 45%. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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