|
Hallo vrienden! 🌟 Deze week ben ik 1,5 kg afgevallen en ik ben er erg blij mee! Dit inspireert me om door te gaan. Bedankt voor jullie steun! 💪❤️
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 16일:
|
1321 kcal
|
지방: 55.69g | 단백질: 100.58g | 탄수화물: 109.10g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Albert Heijn Pindakaas, Прот H&B Veggies, Skyr Мой, Now Foods Псиллиум, Варенье из Смородины, Голубика, Творог. 점심 식사: Мультизерновой Хлеб, AH Protein Kwark met Yoghurt Vanille, Albert Heijn Salad Blauwe Kaas. 저녁 식사: Skyr 🍎, Albert Heijn Veggie Kip, Сыр Фета, Капуста, Сыр Гауда, Мультизерновой Хлеб, Капуста Тушеная с Грибами. 더보기
|
|