2015년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 24일:
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1310 kcal
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지방: 37.10g | 단백질: 150.84g | 탄수화물: 79.63g.
아침 식사: Herbalife Shake. 점심 식사: Herbalife Shake. 저녁 식사: Baked or Grilled Fish. 간식/기타: Egg (Whole), Egg (Whole), Chutney, Finn Crisp Original Thin Sourdough Rye Crispbread, PnP Shredded Tuna in Water. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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