|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 15일:
|
2767 kcal
|
지방: 116.73g | 단백질: 179.14g | 탄수화물: 251.88g.
아침 식사: Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Кальве Майонез Легкий, Лента Мясо Влмк Переднего Отруба, Жареное Яйцо, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. 점심 식사: Кальве Майонез Легкий, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Barilla Макароны Спиральки. 저녁 식사: Кальве Майонез Легкий, Лента Сыр Тертый 50%, Волков Кабачки Запечённые с Фаршем. 간식/기타: Пятерочка Банан, Пискаревский Кефир 1%, Лента Сыр Тертый 50%, Мидии Мясо Мидий, Креветки (Вареные или на Пару), Barilla Макароны Спиральки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Перец Ласточка. 더보기
|
|