2023년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.6 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 28.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 15일:
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1025 kcal
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지방: 19.82g | 단백질: 23.04g | 탄수화물: 185.41g.
아침 식사: Café com Leite e Açúcar, Vitarella Cream Cracker Tradicional. 점심 식사: Dona Benta Macarrão Espaguete . 저녁 식사: Vitarella Cream Cracker Tradicional, Padaria Pão Francês, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Café com Leite e Açúcar. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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