2023년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.4 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 15일:
|
690 kcal
|
지방: 45.45g | 단백질: 46.27g | 탄수화물: 25.05g.
아침 식사: Dannon Oikos Triple Zero - Lemon Tart, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. 점심 식사: Pineapple, Strawberries, Hellmann's Real Mayonnaise, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten). 간식/기타: Wrigley Juicy Fruit Chewing Gum, Blue Diamond Low Sodium Almonds. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|