2023년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.4 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 15일:
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690 kcal
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지방: 45.45g | 단백질: 46.27g | 탄수화물: 25.05g.
아침 식사: Dannon Oikos Triple Zero - Lemon Tart, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. 점심 식사: Pineapple, Strawberries, Hellmann's Real Mayonnaise, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten). 간식/기타: Wrigley Juicy Fruit Chewing Gum, Blue Diamond Low Sodium Almonds. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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