2023년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 0.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 15일:
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823 kcal
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지방: 21.75g | 단백질: 48.69g | 탄수화물: 122.31g.
아침 식사: Protein Powder. 점심 식사: Kellogg's Nutrigrain Mixed Berry Bar. 저녁 식사: Compliments Corn Starch, Hard Parmesan Cheese, Cooked Spaghetti Squash, President's Choice Chicken Broth , Onions , Zucchini , Spinach , Penne, Shrimp. 간식/기타: No Sugar Company Metabar. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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