2023년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.9 kg
지금까지 감소한: 24.2 kg.
남은양: 62.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 15일:
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1172 kcal
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지방: 42.70g | 단백질: 44.90g | 탄수화물: 165.76g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Bagel, Cuties Clementines, Best Choice Medium Eggs. 점심 식사: Flatout Light Original Flatbread, Boston Lettuce, Calavo Avocado, Great Value Smoked Ham, Great Value Fancy Mild Cheddar Cheese Shredded, Watermelon, Brita Filtered Water. 저녁 식사: Lloyd's Barbeque Company Baby Back Pork Ribs with Original BBQ Sauce, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Great Value Thousand Island Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Brita Filtered Water. 간식/기타: Great Value Light Butter Popcorn, Great Value Fat Free Orange Sherbet, Hazelnuts Filberts. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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