2023년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 13일:
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587 kcal
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지방: 25.39g | 단백질: 22.17g | 탄수화물: 68.85g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Сэндвич. 점심 식사: Отруби Ржаные. 저녁 식사: Суп-Лапша с Говядиной. 간식/기타: Кофе с Молоком, Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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