2023년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 15일:
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2153 kcal
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지방: 76.44g | 단백질: 116.84g | 탄수화물: 248.49g.
아침 식사: Alpro Non È Latte Light, Pro Nutrition Sport Whey Protein. 점심 식사: Zucchine Gratinate, Rombo. 저녁 식사: Auchan Pizza Rucola e Pomodorini , Italiamo Pizza Diavola, Italiamo Pizza Salsiccia e Friarielli. 간식/기타: Gelato, Susine, Pomodoro Cuore di Bue, Pane Multicereali. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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