Fox_head님의 저널, 2023년 09월 15일

Завтрак - 293 ккал
2 тоста, колбаса, сыр, помидор, айсберг. Джем из кураги и арахисовая паста. Кофе с молоком 1,5%

다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 15일:
1244 kcal 지방: 54.70g | 단백질: 78.00g | 탄수화물: 108.95g.   아침 식사: Сахар, Салат Айсберг, Помидоры, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Куединский Мясокомбинат Колбаса Вареная Молочная, Красная Цена Молоко 1,5%, Курага, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Афипский Хлебокомбинат Хлеб Белый Тостовый. 점심 식사: Ленивые Вареники, Ризык Лепёшка Узбекская, Готово! Крабовый Салат Без Риса. 저녁 식사: Global Village Горчица Французская, Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Ризык Лепёшка Узбекская, Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 간식/기타: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Малина, Пятерочка Яблоко Сезонное , Нектарин. 더보기
1485 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

3명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
на таком завтраке надолго вас не хватит!  
2023년 09월 15일 작성이: Mariykashirskay
Надолго и не требуется, будет перекус, затем обед, но спасибо за ваше беспокойство) 
2023년 09월 15일 작성이: Fox_head

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Fox_head님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유