|
было до праздника, а нашей семье вчера исполнилось 10 лет, отметили годовщину
|
82.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 15일:
|
2806 kcal
|
지방: 148.93g | 단백질: 178.87g | 탄수화물: 191.79g.
아침 식사: Каша Рисовая на Молоке, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Мёд, Малина, Запеченные или Жареные Креветки, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. 점심 식사: Голубика, Epica Творожок Flavorite Груша-Ваниль-Грецкий Орех , Майонез, Сыр Российский, Запеченный или Жареный Лосось, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Рассольник. 저녁 식사: Виноград, Капучино, Сырная Лепешка, Торт, Зерница Печенье Сахарное "Традиционное", Жареное Яйцо, Сыр Маасдам, Запеченный или Жареный Лосось. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|