2023년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.5 kg
지금까지 감소한: 26.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 15일:
|
2242 kcal
|
지방: 69.15g | 단백질: 117.22g | 탄수화물: 295.56g.
아침 식사: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Коломенское Зерновой Хлеб, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Гречка в Пакетиках. 점심 식사: Перекресток Капуста Квашенная по-Деревенски, Зеленый Лист Смесь Семян для Салатов, Выпечки, ВкусВилл Белок Яичный, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки, Олейна Подсолнечное Масло, Националь Полента. 저녁 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Черноплодная Рябина, Просто Мёд , ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Тыквенные оладьи. 간식/기타: Веселый Молочник Сметана 15%, Красная Цена Сушки, Реми Творожная Запеканка с Изюмом, Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|