2023년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 66.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 14일:
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1533 kcal
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지방: 60.47g | 단백질: 69.70g | 탄수화물: 175.92g.
아침 식사: Envy Apple, My Coffee. 점심 식사: Homemade Roast Beef Sandwich, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. 저녁 식사: White Rice (Medium-Grain, Cooked), Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Steak, Trader Joe's Scallion Pancakes (Pa Jeon). 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Mini Mint Ice Cream Mouthfuls, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Aloha Gourmet Iso Peanut. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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