2023년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 23.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 15일:
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741 kcal
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지방: 18.98g | 단백질: 61.49g | 탄수화물: 81.87g.
아침 식사: Hochwald Haltbare Fettarme Milch. 저녁 식사: Olivenöl, Eisbergsalat, Hähnchenbrustfilet, Elinas Joghurt Natur 0,1% Fett, Rote Zwiebeln, Sriracha-Sauce, Tomaten, Gurke (mit Schale), Antalya Dürüm Pflanzlich. 간식/기타: ESN Designer Bar Almond Coconut. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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