2023년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.9 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 15일:
|
1764 kcal
|
지방: 77.31g | 단백질: 103.19g | 탄수화물: 162.86g.
아침 식사: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Каша дружба с тыквой. 점심 식사: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Папа Джонс Пицца Пепперони 30 см Тонкое Тесто , Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Гречка, Котлеты пп. 저녁 식사: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Зум Зум Семечки Отборные Жареные , На здоровье Воздушная Пшеница с Медом, Магуро Тунец Филе, Вологжанка Молоко Топленое 4%, Бондюэль Кукуруза Сладкая. 간식/기타: Мёд, Rainbow Тёмный Шоколад 72%, Сывороточный Протеин. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|