2023년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.6 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 11일:
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1987 kcal
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지방: 106.31g | 단백질: 61.42g | 탄수화물: 196.07g.
아침 식사: Blossom&Bouquet ハムカツスペシャル. 점심 식사: 雪印乳業 さけるチーズ スモーク, クノール カップスープ コーンクリーム, ローソン ベーコンとクルトンのシーザーサラダ, Blossom&Bouquet なつかしコロッケ（サンドイッチ）. 저녁 식사: 雪印乳業 さけるチーズ スモーク, 味噌汁, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, 植物油, 相模屋 絹厚揚げ, ご飯. 간식/기타: 天乃屋 歌舞伎揚げ. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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