2023년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.2 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 7일:
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1639 kcal
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지방: 67.70g | 단백질: 38.00g | 탄수화물: 219.78g.
아침 식사: コーヒー牛乳, 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト, フジパン オニオンチーズパン. 점심 식사: カップヌードル 担担. 저녁 식사: ローソン ベーコンマヨネーズのふわふわパン. 간식/기타: セブンイレブン とろーり冷やしみたらし, 柳月 三方六 濃い白小割. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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