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537kcal
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 14일:
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1841 kcal
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지방: 77.00g | 단백질: 77.95g | 탄수화물: 217.05g.
아침 식사: Gilli Käsesnack, Zucker, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Joghurt Verfeinert , Wassermelone, Seeberger Mandeln, Seeberger Cashewkerne, Jacobs Cappuccino . 점심 식사: Ja! Cookies American Style. 저녁 식사: REWE Avocado, Saupiquet Thunfisch Naturale ohne Öl, Zwiebeln, Lidl Natives Olivenöl Extra, Kirschtomaten, Blumenkohl, Ja! Kichererbsen. 간식/기타: Kinder Bueno, Mentos Mint, Seeberger Cashewkerne. 더보기
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1727 kcal
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운동:
국민체조 - 19 분, 가사 - 30 분, 휴식 - 15 시간 11 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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