2023년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.8 kg
지금까지 감소한: 36.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 14일:
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890 kcal
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지방: 34.00g | 단백질: 118.00g | 탄수화물: 27.00g.
아침 식사: Now Sports Whey Protein Isolate. 점심 식사: Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake. 저녁 식사: Sweetwood Smokehouse Fatty 3.0 Jalapeno. 간식/기타: Fit Crunch Chocolate Peanut Butter. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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