2023년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.2 kg
지금까지 감소한: 23.9 kg.
남은양: 62.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 14일:
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958 kcal
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지방: 35.24g | 단백질: 49.14g | 탄수화물: 124.13g.
아침 식사: Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Bagel, Bananas. 점심 식사: Grapes, Keebler Town House Flatbread Crisps - Sea Salt & Olive Oil, Tuna Salad. 저녁 식사: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Boston Lettuce, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Flatout Light Original Flatbread, Water. 간식/기타: Great Value Light Butter Popcorn, Pumpkin Cookie, Water. 더보기
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안정된 체중
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