2023년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 14일:
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990 kcal
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지방: 37.02g | 단백질: 69.01g | 탄수화물: 97.55g.
점심 식사: Beterraba Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Laranja Pêra, Hellmann's Maionese, Ovo, Pão Integral. 간식/기타: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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