2023년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 14일:
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3259 kcal
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지방: 140.79g | 단백질: 78.93g | 탄수화물: 411.42g.
아침 식사: Biscotto Waffelmix, Gut Drei Eichen Jagdwurst, Kerrygold Meersalzbutter, Aldi Fitnessbrötchen, Aldi Bayerischer Alpenweichkäse, Milsani Haltbare Vollmilch. 저녁 식사: McDonald's Filet-O-Fish. 간식/기타: Croissant. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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