2015년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.3 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 24일:
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1690 kcal
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지방: 58.30g | 단백질: 53.90g | 탄수화물: 226.00g.
아침 식사: 野菜ジュース, 日清シスコ ごろっと大豆のグラノーラ, 紀文 豆乳飲料 紅茶. 점심 식사: シーザーサラダ, 野菜カレー, ご飯. 저녁 식사: 味噌汁, ご飯, 野菜炒め. 간식/기타: 日清 カップヌードルライトプラス バーニャカウダ, 雪印乳業 スライスチーズ, マンナンライフ 蒟蒻畑ぶどう, カフェオレ. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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